脂肪肝的患者日常生活中避免吃过于油腻以及胆固醇较高的食物，如动物肝脏、肥肉、炸鸡、冰淇淋、巧克力、花生、核桃、猪油、黄油、蛋糕、蛤蜊、螃蟹等。还应避免使用辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、胡椒、洋葱、蒜等，以免加重肝脏的代谢负担，不利于病情的恢复。其次避免饮用啤酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮品会加重肝脏的负担。建议清淡饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，适当的进行运动锻炼。