病情分析：避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。指导意见：一般的新鲜水果都可以吃，如苹果，葡萄等。食盐每日以6克为宜，不吃动物油，植物油用量也要限制。可以经常吃鱼、虾等海产品及降脂的食品，主要有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。并且要多运动，注意减轻体重，祝你健康。