你这种情况不要紧,还可以恢复的,少吃油荤食物,多锻炼。减肥。半年之后再复查，1、东西吃多了,2、不易消化的食物吃多了。3、锻炼少了。 建议易消化饮食,一日三餐,一餐吃8分饱，不严重,吃点健胃消食片就可以了，脂肪肝不需要药物治疗,饮食控制就行。