您好，根据问题描述以及症状体征，脂肪肝的病因很多，如肝炎。体重超标或者肥胖等都会导致脂肪肝。首先建议你注意休息精神紧张时当的运动控制体重达标。低盐低脂低糖饮食。多吃含纤维的食物。在医师评估指导下。进行保肝治疗。