你现在不用太过担心，正常人每天也会脱发，是新陈代谢的原因，但是超过正常范围就是脱发了。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉，祝健康。