如果症状轻微，考虑是由于在剧烈运动后出现的症状，或者是因为室内空气不流畅、情绪紧张等引起的。建议您注意观察，有什么异常及时就医治疗。平时要保持心情舒畅，适当的做些锻炼，增强体质，避免肥胖，保持室内通风，空气流畅，调整好生活习惯。