胸痹心痛是由于正气亏虚，饮食、情志、寒邪等所引起的以痰浊、瘀血、气滞、寒凝痹阻心脉，以膻中或左胸部发作性憋闷、疼痛为主要临表现的一种病证。根据你的情况，出现胸闷 气短 无力可检查血常规看是否正常，排除有血液方面的疾病。也可能是由于锻炼少体质下降引起的。