你好！根据你所描述的病情，胸部外伤导致胸7,9,11椎体骨折，给予治疗后目前下床活动，由于长时间卧床导致腰背部肌肉萎缩，粘连，关节僵硬，行走后疼痛。建议口服非甾体类抗炎药物，局部热敷，加强腰背肌功能锻炼增强肌肉力量，症状会逐渐缓解。