指导意见：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免劳累。取舒适体位，避免衣服过紧，保持口腔清洁，保持皮肤清洁、干燥，多喝水补充水分，不吃辛辣食物，少喝酒；适当补充维生素，忌油腻食物等
2025年12月16日
指导意见：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免劳累。取舒适体位，避免衣服过紧，保持口腔清洁，保持皮肤清洁、干燥，多喝水补充水分，不吃辛辣食物，少喝酒；适当补充维生素，忌油腻食物等
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