指导意见：咽喉炎不要大量抽烟，饮酒，吃辛辣，油炸，膨化食品，而肋骨炎，腰椎间盘突出压迫，如果有条件可以做针灸，推拿，按摩，热敷改善症状。今后需要劳逸结合，必要时找位有经验的中医师通过辩证论治，开中药处方整体调理效果会比较好，目前可以适当服用草乌甲素片，甲钴胺片。