指导意见：您好，胆囊结石是常见病多发病，不必过分担心，饮食控制能够缓解胆结石的临床症状，减少发作的频率。改变营养膳食结构，以清淡易消化食物为主，可以多吃些蔬菜及水果。生活起居有规律，注意劳逸结合，不能过度劳累及长时间熬夜。忌暴饮暴食，吃饭不宜过多，高脂肪及高胆固醇食品尽量不吃。积极参加体育运动锻炼，增强体质，同时要保持好的心情。希望我的解答对你有所帮助。