您好，您的这个主要是慢性胃炎和胆汁反流性食道炎，这主要是和你饮食结构不合理以及生活不规律等因素有关系，这是长期造成的，不是偶尔一两次原因引起的。你要不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬的食物，不要饮酒，三餐要规律，不要过度熬夜，我的意见您去消化内科就诊，这个最好是空腹做个电子胃镜检查，明确诊断后再做治疗。