病情分析：首先的应该要考虑和有不良的生活习惯导致的，其次的也要排除是否有长期的胃部疾病存在的指导意见：应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要多吃容易消化的，同时的应该要做个胃镜的检查来排除是否有异常后再治疗比较好的。