胃肠功能紊乱是一种常见的疾病，大多数和饮食以及生活习惯有关。胃肠功能紊乱的症状主要有反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。建议您及时调整饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，以清淡的食物为主，忌辛辣刺激性食物。