指导意见：你好，长期饮食不规律引起上述症状，可以服用奥美拉唑、曲美布汀、铝碳酸镁等药物治疗，不过建议你最好做个胃镜或上消化道钡餐造影来明确胃内病变情况。尽量注意饮食规律，饭后适当走动、按摩腹部促进胃肠蠕动，多喝水，多吃蔬菜水果，有利于缓解大便干燥的情况。