你这种情况可能是消化不良导致的胃胀、胃痛，还有腹泻。年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良胃肠胀气的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。可以口服多潘立酮、莫沙必利、依托比利或消化酶制剂等药物治疗，如果症状不能缓解建议去医院消化科做详细检查是否有其他病变引起。平时饮食避免油腻辛辣刺激食物，以清淡易消化为主，保持适当运动提高身体抵抗力，养成良好的作息习惯。