一般这种症状并不属于严重的情况，所以您不用过于担心，可能是因为您在近期进食了过多含有黑色素的食物引起的，或者是由于您的消化道部位存在出血的情况造成的，例如患有消化道溃疡等疾病。建议您在近期需要保持自身饮食的清淡，如果是因为患有消化道溃疡引起的，则建议您可以遵医嘱使用一些保护胃肠粘膜类的药物进行治疗，这样可以促进您病情的恢复。避免进食刺激性的食物。