胃病平时饮食要清淡，月经前后和经期最好都不要喝茶,也不要喝咖啡,冷饮，女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀的现象，女性在月经期间应慎喝咖啡,即使要喝也要少喝。咖啡中含有咖啡因,咖啡因是一种具有兴奋作用的物质,对神经和心血管都会产生刺激,也不利于经期子宫的收缩,经期喝咖啡导致痛经加重、月经量多、经期延长、乳房胀痛的现象在临床上并不少见，枣能补血,经期可以食用。但不宜多吃,每天三到五个就可以了，吃多了容易引起腹胀。