忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，少吃难消化、易胀气的食物，应戒烟戒酒，保证饮食时间的规律性。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食；日常多进食新鲜果蔬对慢性胃炎患者有一定的益处。