你好，根据你所描述的情况，一般要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。如嫩黄瓜、去皮嫩茄子、冬瓜、葫子、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等。少吃油炸食物。
2026年10月15日
你好，根据你所描述的情况，一般要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。如嫩黄瓜、去皮嫩茄子、冬瓜、葫子、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等。少吃油炸食物。
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