问题分析：你好根据你的情况描述，肾阳虚可在医生指导下根据病情服用桂附地黄丸。意见建议：建议平时要注意生活规律，避免经常熬夜，多参加体育锻炼，增强体质。进食温热易消化富有营养食物。可以适量吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等补肾食物。