脾肾虚寒中医角度大多与阳虚体质有关系，这种人多畏寒怕冷，功能下降，有气无力，精力下降，饮食多吃些暖性食品比较好，比如韭菜，黑豆，羊肉，芝麻核桃都有一定作用。平时多食生姜、猪肾，枸杞、含麦芽油的玉米、小米、全麦粉、鱼、虾、贝及海藻类、松子、葵花仁、南瓜子、杏仁、花生、鸡蛋等食物。