应该是肾阴亏虚，建议你口服古汉养生精片，具有益气健脾的作用，是补肾健脾的良方，在补肾精，益肾气的同时，兼有滋补养生的功效。忌食油腻辛辣食物，忌烟忌酒。中医认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。可见，肾脏是“生命之源”。目前人们最常见的补肾方法有食补和药补两种。在一般情况下的强身健体，可以通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。