问题分析：您的情况根据您的叙述推测，您的身体考虑是存在着肾虚、阳气不足的问题。其发病可能与频繁的性生活、手淫、操劳过度、熬夜等因素有关。注意一下前列腺是否有问题。意见建议：可考虑检查一下血常规、前列腺常规等来明确诊断指导治疗。可考虑选用中药如归脾汤、六味地黄汤、肾气丸等加减调治。节制性生活，避免手淫。避免过度操劳，避免熬夜。劳逸结合 ，适当的加强体育运动锻炼。注意饮食营养的合理搭配。可考虑选用营养保健品如螺旋藻。适当多吃点鸡蛋、蚕蛹、虾仁等。