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糖尿病人适合吃的食物和水果

问题分析:您好,糖尿病的饮食是注意少吃含糖量高的食物,以免加重血糖的波动及控制不稳定。比如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓、青枣及黄瓜等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果饭后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,建议少吃。意见建议:建议严格控制饮食,少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。建议内粉科随诊,监测血糖,祝健康!

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