突发高血压一般是受到生活环境、气候的改变，或受到精神、情绪、饮食、睡眠等影响造成的，比如说昼夜温差较大、生活环境突然改变、饮食上过多食用含有盐分的食物、剧烈运动、精神过度紧张焦虑、长时间熬夜导致睡眠不足等就会使高血压突然出现上升的现象。建议：您在血压上升的时候要保持情绪稳定，饮食上限制钠盐的摄入，必要时还可以在医生的指导下服用降血压的药物治疗。