喉咙老是发炎可以从饮食上做出调整，尽量选择吃清淡易消化食物，也能吃新鲜水果和蔬菜，已经表现出了喉咙发炎的人应及时在医生指导下口服消炎和抗感染药物，生活中尽量减少接触到容易造成刺激性物质。喉咙发炎后会伴有着有咽喉部位疼痛现象，还可能会逐步形成慢性咽炎或者是扁桃体发炎。