这是疤痕增生期,发红,变硬,建议外用抗疤痕药,倍舒痕或者芭克，注意辛辣刺激不要吃,做好防晒，从照片看正常呢,不算肿,早晚差别在于回流的差异,多多热敷,促进消肿，可以吃,辛辣刺激的不要吃就行,牛羊肉没问题，快一个月了,已经可以化妆,但是要注意卸妆彻底。