问题分析：你好，首先，加强锻炼，增强抵抗力，其次，注意个人卫生和生活习惯，尤其是眼部卫生，不要用脏手揉眼，毛巾要定期用开水消毒，还有，不要用眼过度，适当休息，缓解眼疲劳，对视力的保护也是有益的。意见建议：最后，少生吃大蒜，因为大蒜对身体有诸多益处，但惟独对眼睛不好，建议可吃一些对眼睛有好处的食物，炒胡萝卜、动物肝脏、绿叶蔬菜等。