目前的这种情况有可能和遗传因素有关，目前的这个年龄，如果没有遗传因素，单纯的脑力劳动过度，还不至于出现这么明显的白头发。所以建议以生活调理为主，平时可以适当的喝何首乌泡水，作为正常茶饮，平时多参加体育锻炼，促进思维活跃，避免脑力劳动过度。