白头发的治疗需要由病因决定，如果是逐渐衰老导致的白发，患者平时需要多吃富含微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、腰果、核桃、动物内脏等，平时还可以多吃改善血液循环的食物，如红枣、桂圆、番茄、山楂等。患者平时还可以进行头皮的按摩、热敷，促进血液循环，让毛囊更快的长出新头发。当然，以上方法见效都是比较慢的，如果您想要快速治疗，肯定没有办法。您的岁数出现白头发也很正常，不需要过于在意。