指导意见：你好，痔疮是正常肛垫下移导致的肛门周围组织增生，可以表现为便血，疼痛，肛门赘生物突出。治疗的话可以选择痔疮膏外用，自我预防最主要就是要避免便秘，这疾病和便秘是密切相关的。建议可以多吃粗粮蔬菜，菊花等泡水喝避免便秘。