建议吃点参苓白术散及六味地黄丸，适当加强运动,可以促进水湿运化,脾胃吸收。不要吃甜食,辛辣刺激,冰冻食物，可以吃点滋补肝肾食物。比如枸杞,银耳,桑葚,山药,芡实,莲子等。
2026年09月28日
建议吃点参苓白术散及六味地黄丸，适当加强运动,可以促进水湿运化,脾胃吸收。不要吃甜食,辛辣刺激,冰冻食物，可以吃点滋补肝肾食物。比如枸杞,银耳,桑葚,山药,芡实,莲子等。
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