病情分析： 其实中医里面的肾虚概念，其实就是体质下降，免疫力降低，这意思都是相同的。肾虚首先要找到原因，例如疲劳，长期手淫，纵欲，熬夜，都会引起的。意见建议：如果你肾虚，应该就是体质弱，免疫力下降的表现。所以首先要改变不良的生活习惯，其次建议你最好积极锻炼身体，不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，规律饮食。只要体质提高了，症状自然会好转的。强壮的身体，主要是锻炼得来的，而不是靠药物