甲状腺瘤是最常见的良性肿瘤，多发生于40岁以下女性。主要由于内分泌失调导致雌激素过高、碘摄入过量、精神压力大等都可引起甲状腺瘤饮食宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、干贝、海蜇、海参、龙虾、带鱼、甲鱼。多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃。