您好，您的这些症状可能是甲减引起的，建议您去医院做一个甲状腺功能和甲状腺彩超检查，这样可以确诊您是否患有甲减。您好，甲减患者在生活中要多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。少喝浓茶、咖啡，患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。