日常您的饮食需要保持高蛋白质、高维生素，例如可以选择进食蛋类、奶制品、豆制品等食物，也可以选择多吃一些蔬菜水果，以及多吃一些含碘量比较高的食物，例如海带、紫菜等，促进甲减情况的恢复。您也可以遵医嘱通过药物治疗的方式促进病情的恢复，例如可以使用甲状腺片、左旋甲状腺素等药物进行治疗。日常也可以多吃一些狗肉、牛肉之类温补类的食物，可以增强您的体质情况。