1。用洗净的生姜，切成片对腋下进行外擦，每日2次，每次在腋窝下擦越5分钟左右，若感觉到辣则需减少时间。

2。将艾叶晒干搓细，加上20克明矾，200克食盐，伴均匀后加热，用布包好热敷腋下，温度为不烫伤皮肤即可。5分钟并可去味。

3。将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，然后将扎好的盐袋反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。