您好，牛皮癣不仅是一种外在皮肤疾病，还需注重脏腑内调，促进机体恢复正常的新陈代谢，有利于排泄体内代谢废物，让肌肤恢复正常的光泽。建议您不要靠外用药物缓解表面症状，还应配以中医药进行系统性治疗。并且，生活饮食上需要注意忌口，如辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，戒烟限酒，少熬夜，加强体育运动，可以增强体质来防止症状复发。