牛皮癣的瘙痒程度多跟患者自身的体质有关，患者可以在生活中注意补充微量元素、维生素以稳定细胞膜，从根源上缓解牛皮癣瘙痒，也可以涂抹些不含激素的药膏，缓解的作用也不错，但是切记不可用手抓挠，以免导致病情加重扩散。