指导意见：刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织如过硬的牙刷牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙都可能导致牙龈退缩。不良修复体做得不好的假牙不易清洁会导致牙周卫生不良也会使牙龈萎缩1养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时可用漱口代替在某些特殊场合里可用汤或茶水漱口以保持口腔清洁。2防治炎性口腔病。牙周炎牙结石口腔溃疡牙龈炎牙龈脓肿食物嵌塞及不大合适的假牙等都是刺激引致牙龈萎缩的原因所以应定期到医院检查治疗并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈也可以手术治疗。3治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后牙龈萎缩也随之好转。