问题分析：牙龈出血比较常见的就是牙龈炎、牙周炎，营养素缺乏也会引起。意见建议：建议到医院进行相关检查，如果有炎症，及时使用抗生素控制炎症感染，另外服用维生素c制剂，平时清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，注意口腔卫生。