牙龈发生经常性出血，确实是因为体内缺少维生素C，但是也有可能是牙龈炎导致的，建议你去当地医院的口腔口看一下，是否存在牙龈炎，牙周病之类的问题。通常这种情况都伴有牙结石的问题，所以需要积极治疗一下牙结石，可以考虑洗牙治疗。常规口服维生素C，另外，配合些漱口水，多吃新鲜蔬菜都有帮助。