你这是典型的抑郁症症状，抑郁症是一种精神性疾病，是心境障碍的主要类型，抑郁症的治疗主要有药物去治疗，也是较重患者的主要治疗措施，对于有心理因素带来疾病的患者，心理治疗也是需要的，建议你到医院确诊抑郁症等级，配合医生进行积极治疗