智齿拔除以后的第三天能吃正常温度的、比较软的食物，尽量也不要用拔牙侧进行咀嚼。拔除智齿第三天拔牙窝内的血凝块已经比较稳定，经过咀嚼食物不容易对其导致损伤，但还是尽量防止吃过硬的食物。吃过硬的食物可以损伤到血凝块，对骨壁的愈合会产生反作用。能吃鸡蛋和粥类、面条、奶类、鱼类或者把肉做的软烂一些，建议加强营养。但是不要用拔牙侧进行咀嚼，防止发生损伤。