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2025年12月16日

最近掉头发好厉害怎么办

引起脱发的原因有很多，建议多吃蔬菜水果，保证维生素的摄入，隔天洗一次头避免油脂过多造成脱发，注意不要长时间使用电子产品，不要熬夜、过度劳累，适当的解压，劳逸结合，保持心情舒畅。平时可以用生姜片来按摩脱发区域的头皮。

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