问题分析：腰痛主要是看具体的疼痛部位，还有疼痛的性质。如果是肌肉筋膜或者腰椎的疼痛可能与外伤等原因有关。如果是肾区疼痛考虑可能是泌尿系疾病或者其他疾病。意见建议：主要是不要受凉。不要久坐。观察看看。如果疼痛比较严重的最好是去医院检查明确诊断后在治疗。祝您早日康复。