正确理解过度手淫的危害，不要给自己没必要的心理负担，这个和你手淫没有直接关系，就不应该熬夜 不是熬不了夜，很多的话 那可能是少年白 ，不要把任何不适直接等于肾虚，做个B超 看看肾脏的形态 查一下肾功能 都没有问题 就放心了 不用天天想着肾虚 肾亏了，任何不舒服都可以说是肾虚 肾虚的概念太泛泛了 不要给自己套上肾虚的帽子 到时真的是心虚了，只要身体各个器官正常运转,我们身体就不会有问题。