在临床上，急性腰肌劳损的主要症状分别有: 1、疼痛位于腰部，腰骶部一侧或两侧酸胀或钝痛，软弱无力，怕做洗衣、扫地等弯腰动作。 2、疼痛时轻时重，稍微活动活动疼痛减轻，活动过度后又加重，经过休息又减轻。 3、疼痛与天气有关，遇寒冷和潮湿，腰部酸胀痛明显。 4、久站久坐腰部发胀，经常需要变换体位或用拳叩击即感觉舒适。 5、部分病人夜间疼痛加重，盗汗，会阴和肛周有牵张感觉。有的病人疼痛可以牵涉到臀部或大腿后部，多不超过膝关节。 建议患者在医生的指导下选择适合的正确的治疗方案来治疗，有助于病情的好转。平时需要适当的锻炼，注意最好睡硬板床。
