病情分析：

牛皮癣患者平时注意保养可以注意以下几点：

1、保持乐观的情绪有人统计牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪很多患者因精神刺激而发病或加重也有的患者因心情开朗而自愈因此树立战胜疾病的信心保持平和、安祥的心境是预防牛皮癣复发的一剂良药

2、适当的休息及运动锻炼自己的体魄增强抵抗力如太极拳锻炼、气功疗法等

3、养成良好的饮食习惯不饮酒不吸烟不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品

4、清除病灶积极治疗感染伤口及炎症尤其是扁桃体化脓肿大切除经常发炎的扁桃体可利于牛皮癣的治疗及预防

5、经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物

6、每于好发季节之前适当服用凉血消斑润肤中药能够有效避免或减轻牛皮癣复发

7、寒冷季节发病的患者应经常进行日光浴。